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对上(shàng )蒋(jiǎng )少勋更黑的脸色，她(tā )猛地捂住胸口：教，教(jiāo )官，我不喜欢你(nǐ )了，你，你你，你千万不(bú )要(yào )乱来，我是不会(huì )从你(nǐ )的。

穿好衣服跳下床(chuáng )，顾潇潇来到最懒(lǎn )的艾(ài )美丽身边，她睡相及(jí )差(chà )，嘴巴呼呼的张(zhāng )着，上面还有晶莹的液体(tǐ )。

听见她说的话，顾潇(xiāo )潇嘴角抽搐：你梦见(jiàn )啥了？

蒋少勋开了(le )个(gè )口(kǒu )，剩下的话，悉数被(bèi )堵了回去。

领子，回(huí )头(tóu )对众人说：除了(le )她，所有人挺好，立刻，马(mǎ )上，回去。

咦，她嫌(xián )弃的扯她耳朵，吸了(le )口(kǒu )气，憋住肺活量(liàng )大声(shēng )喊道：起、床、了！

把(bǎ )肖雪拉过来，她(tā )拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺(tǐng )起来，不能驼背(bèi )，上(shàng )半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有最重要的摆(bǎi )臂(bì )，你们把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的(de )位置一定不能超(chāo )过身(shēn )体那条界线，听到了(le )吗(ma )？

方法用对了，能事(shì )半功倍，方法没用对(duì )，则是事倍功半。

而张(zhāng )天天和肖雪虽然还没(méi )开(kāi )始喘，但顾潇潇(xiāo )发现(xiàn )她们跑步的方式不对(duì )。

经过了快一个月(yuè )的训(xùn )练，她以为她们就算(suàn )体能不好，也不会(huì )差(chà )到(dào )哪里去，不至于跑十(shí )分钟就开始喘。